通常情況下女性坐月子需要一個月左右的時間，由于每個人的體質(zhì)不同，恢復的時間也就不同，坐月子的時間最少不能少于25天，在坐月子期間要禁止一切涼的食物。

舉措建議

建議在醫(yī)師的指導下服用一些益母草，沒有特殊情況，不要服用任何藥物，要遠離一些輻射量高的電子產(chǎn)品，最好不要同房，以免誘發(fā)細菌感染。

注意事項

注意不要做過于激烈的運動，可以多對室內(nèi)進行通風，促進空氣的對流，呼吸一些新鮮的空氣，如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，要及時尋求醫(yī)生的幫助。