孕婦平時(shí)如果吃了不健康的食物，可能會(huì)對(duì)胎寶寶的健康也造成影響，因此平時(shí)吃某些食物時(shí)要謹(jǐn)慎。

舉措建議

孕婦平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜子，西瓜子當(dāng)中含有b族維生素、蛋白質(zhì)、脂肪酸、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其孕婦出現(xiàn)了咳嗽和痰多等癥狀時(shí)吃點(diǎn)西瓜籽，可以起到清肺化痰的作用。其次，孕婦如果食欲不振和便秘，吃西瓜子也能起到改善效果。

注意事項(xiàng)

孕婦平時(shí)吃西瓜子也要控制好量，不要吃太多，如果吃得太多會(huì)傷腎，還可能會(huì)傷津液而引起口舌干燥。