孕晚期出現(xiàn)腳腫，可用溫水對(duì)腳部適當(dāng)進(jìn)行清洗以后對(duì)腳部進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候要注意力度以及措施，避免過(guò)輕或者是過(guò)重，以免引起不適感，還要在休息的時(shí)候?qū)⑼炔刻Ц?，也有利于緩解腳腫的現(xiàn)象，還可結(jié)合身體適當(dāng)散步，能夠幫助血液循環(huán)。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)輕微腳腫，手腫或者是小腿腫，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于緊張，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是子宮不斷增大使骨盆內(nèi)壓力增高，影響了靜脈血流所引起的，在平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站。