孕晚期出現(xiàn)腳腫，可用溫水對腳部適當進行清洗以后對腳部進行按摩，在按摩的時候要注意力度以及措施，避免過輕或者是過重，以免引起不適感，還要在休息的時候?qū)⑼炔刻Ц?，也有利于緩解腳腫的現(xiàn)象，還可結合身體適當散步，能夠幫助血液循環(huán)。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)輕微腳腫，手腫或者是小腿腫，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過于緊張，導致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是子宮不斷增大使骨盆內(nèi)壓力增高，影響了靜脈血流所引起的，在平時要避免長時間的久坐久站。