女性懷孕后期出現(xiàn)腳水腫的情況考慮大多是正常的生理現(xiàn)象，主要是由于隨著胎兒的增大，子宮增大壓迫下肢的靜脈導(dǎo)致血液回流受阻引發(fā)的，此時可以通過適當(dāng)熱敷或者按摩的方式進(jìn)行緩解，晚上睡覺前可以用溫水泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

舉措建議

建議女性孕晚期的時候，睡覺的時候可以適當(dāng)將雙腳墊高，同時避免長時間的站立和行走，以免加重孕期水腫。

女性懷孕期間也需要注意保證飲食的清淡，避免進(jìn)食一些含鹽分過高的食物，可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果。