孕婦出現(xiàn)了腳腫可以給腳部進(jìn)行按摩或者是使用溫水來進(jìn)行泡腳，比較有利于促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，在休息的時(shí)候可以將下肢抬高，在一定程度上比較有利于促進(jìn)下肢血液的回流，可以緩解腳腫的情況。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候身體負(fù)擔(dān)相對是比較重的，平時(shí)在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，在一定程度上可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。平時(shí)要注意避免喝太多的水，否則容易加重水腫的情況，日常生活中不要長時(shí)間站立或者是長時(shí)間走路，最好有充足的休息時(shí)間。