孕婦出現了腳腫可以給腳部進行按摩或者是使用溫水來進行泡腳，比較有利于促進腳部的血液循環(huán)，在休息的時候可以將下肢抬高，在一定程度上比較有利于促進下肢血液的回流，可以緩解腳腫的情況。

舉措建議

在孕晚期的時候身體負擔相對是比較重的，平時在休息的時候盡量采取左側臥，在一定程度上可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。平時要注意避免喝太多的水，否則容易加重水腫的情況，日常生活中不要長時間站立或者是長時間走路，最好有充足的休息時間。