如果是生理性的腳腫，每天晚上可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，之后要對腳部或者小腿部進(jìn)行按摩，睡覺時采取左側(cè)臥位，抬高下肢，能夠很好的促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減輕浮腫的現(xiàn)象。如果是屬于病理性的甲種，比如孕婦在懷孕中后期出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，導(dǎo)致腳部出現(xiàn)水腫，這種情況下要立即到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，能夠有效的減輕癥狀。

舉措建議

孕婦在日常生活中，飲食方面要以清淡為主，每天避免攝入過多的鹽分，主要以低鹽、低脂肪食物為主。其次患有高血壓的孕婦每天要進(jìn)行監(jiān)測，避免出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。另外每天要注意臥床休息，保持充足的睡眠，避免過于勞累。