懷孕了能吃西瓜嗎
2021-06-02
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女性懷孕了是可以吃西瓜的,西瓜的果肉比較鮮美多汁,富含維生素,礦物質(zhì),適當(dāng)食用西瓜可以補(bǔ)充女性身體所需的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也可以有效緩解女性的孕吐反應(yīng)。女性懷孕初期除了可以吃西瓜,還可以多吃蘋果,雪梨,桃子,葡萄等水果。
舉措建議
建議女性懷孕期間一定要注意飲食有所節(jié)制,不要食用過(guò)多生冷或者寒涼以及辛辣刺激性的食物,多吃一些溫?zé)崆宓袪I(yíng)養(yǎng)的食物。
女性懷孕的前三個(gè)月,也需要注意積極遵醫(yī)囑口服葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
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