哺乳期如果是輕微的上火，需要及時(shí)調(diào)整不良的生活方式，如在飲食方面吃些清淡容易消化的食物，并且適當(dāng)補(bǔ)充水分，做到早睡早起，減少誘發(fā)因素，如果上火比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

舉措建議

在哺乳期要盡量減少對身體造成影響的不利因素，因?yàn)樵谑褂盟幬飼r(shí)，可能會因?yàn)樗褂玫乃幬飳⒆釉斐捎绊懀枰獣簳r(shí)停止母乳喂養(yǎng)，所以要在平時(shí)提前做好預(yù)防，如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，并適當(dāng)鍛煉身體。