可以合理的使用收腹帶，順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后三天就可以使用，剖腹產(chǎn)的女性需要等到傷口痊愈沒(méi)有疼痛感的時(shí)候再使用。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是一定要注意循序漸進(jìn)，不能夠過(guò)于劇烈。此外，也可以合理的飲食來(lái)達(dá)到瘦肚子的效果。

舉措建議

產(chǎn)后的主要任務(wù)是以調(diào)養(yǎng)身體為主，所以恢復(fù)肚子最好是在身體狀況恢復(fù)的比較好后進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，不能太劇烈。飲食要合理安排，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的東西，少吃油炸和過(guò)甜的食品。多注意休息，保證充足的睡眠，有利于提高機(jī)體的抵抗力。