產(chǎn)婦如果想要恢復肚子平時是可以多做運動的，例如在產(chǎn)后做一些瑜伽，或者是做仰臥起坐，對于腹部的恢復都是能夠起到一定的幫助作用，但是運動也是需要長期堅持才能夠達到瘦身的效果，因為在短期內(nèi)效果并不是特別明顯。

舉措建議

建議平時的飲食上面也要避免吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，在飲食方面也是需要選擇少食多餐，避免暴飲暴食，尤其是哺乳期的媽媽也是需要注意營養(yǎng)的攝入的，避免影響到乳汁的現(xiàn)象，在這個時候也要多注意休息。