如果月經(jīng)淤堵不下來(lái)，月經(jīng)延遲時(shí)間超過(guò)一周以上，可以通過(guò)彩超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜大于0·5厘米，可以遵醫(yī)囑選擇催經(jīng)的藥物。

在月經(jīng)來(lái)潮之前一周左右可以喝紅糖水，每天喝一碗，而且要趁熱喝。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持平和的心態(tài)。避免過(guò)于焦慮緊張，要注意合理膳食，避免過(guò)度節(jié)食。

平時(shí)要注意身體保暖，夏天時(shí)空調(diào)的溫度不要開(kāi)的太低，另外避免貪涼，少食用一些雪糕和冷飲，可以每天晚上用溫?zé)岬乃菽_，時(shí)間在15分鐘以上。