來月經(jīng)前一般可以刮痧。刮痧可以起到活血化瘀的作用，還有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，在月經(jīng)來潮前刮痧并不會(huì)影響到正常的月經(jīng)周期，因此在來月經(jīng)前可以刮痧。

月經(jīng)期盡量避免刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，還有可能會(huì)引起月經(jīng)期延長(zhǎng)。

舉措建議

月經(jīng)期身體的免疫力會(huì)有所下降，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，比如腹部疼痛以及食欲不振，因此還要注意飲食清淡。

在經(jīng)期要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生清潔，最好是勤更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細(xì)菌增生的情況，而引發(fā)婦科炎癥。