刮痧是根據(jù)身體經(jīng)絡(luò)的走向使用刮痧的器具，在身體表面反復(fù)刮動(dòng)摩擦，使皮膚出現(xiàn)紅色或暗紅色出痧點(diǎn)，達(dá)到舒筋活血的作用。

根據(jù)中醫(yī)的理論，經(jīng)期快結(jié)束正是身體氣血虧虛體質(zhì)比較差的時(shí)間段，建議經(jīng)期結(jié)束三四天后，身體達(dá)到最好的狀態(tài)再去刮痧。

舉措建議

刮痧對于內(nèi)科、外科、婦科、兒科的一般疾病都能起到一定的效果。對患有皮膚病、白血病、孕婦、刮痧部位有傷口等特殊患者不適宜刮痧。

刮痧后可以飲用一杯溫開水，休息15分鐘，出門時(shí)避免風(fēng)吹到刮痧部位，出痧后半小時(shí)內(nèi)禁洗涼水澡。