月經(jīng)來潮期間不適合刮痧。因為刮痧有疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的功能，月經(jīng)期進行刮痧容易造成月經(jīng)量過多、陰道淋漓流血。另外，因為月經(jīng)期抵抗力比較差，刮痧通過外力刺激皮膚血液循環(huán)，造成出痧過多過重。

月經(jīng)期間能否刮痧建議去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生指導下進行。

舉措建議

月經(jīng)期注意保持正常的生活規(guī)律，充足的休息和睡眠。

經(jīng)期飲食上避免食用寒涼和辛辣的食物，要注意外陰清潔，保持下腹部保暖，還要避免劇烈運動和過度勞累，要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)期要勤更換衛(wèi)生巾。