斷奶期間想要回奶，可以煮一些生麥芽水喝，也可以吃一些大麥茶，山楂，花椒，巧克力等，對回奶都有一定的效果，還可以通過醫(yī)生服用回奶或者是注射回奶的藥物。

在退奶期間，建議不要吃太多湯水的食物，更有利于回奶。

舉措建議

在回奶期間，乳房會出現(xiàn)乳汁淤積而引起乳房疼痛，這個時候可以適當?shù)膶⒛趟當D出一些，避免引起乳腺炎，也可以使用溫毛巾對乳房進行熱敷或者是按摩，都是可以緩解疼痛的。同時也要做好對乳房的護理，內(nèi)衣要寬松透氣，每天可以用溫水清洗乳頭。