產(chǎn)婦不喂奶的話是可以自然回奶的，一般一周左右就可以斷奶，在斷奶的時候，注意少吃一些湯水類的食物，特別是鯽魚湯豬蹄湯等等。

不要經(jīng)常用手去刺激乳房，最好穿寬松的衣服，不要穿緊身的內(nèi)衣，以免影響血液循環(huán)。

舉措建議

斷奶期間如果出現(xiàn)乳房脹痛的話，可以稍微將奶水擠出一些，但是不要完全擠出，否則容易造成回奶失敗。

斷奶比較困難的情況下，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素b6，比較有利于回奶，平時注意吃一些清淡的飲食。