粽子吃多了之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，或者是適當(dāng)?shù)某鋈プ邉樱容^有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，利于幫助消化吸收。在出現(xiàn)肚子不適的情況下，可以給腹部進(jìn)行熱敷或者是按摩比較有利于緩解腹部的不適感。

舉措建議

粽子的主要成分是糯米，糯米相對比較黏膩，在吃了之后不容易被消化吸收，如果一次性吃太多的粽子很有可能會出現(xiàn)消化不良。消化不良癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)腸胃動力的藥物來進(jìn)行治療。