女性月經(jīng)期間是可以適量吃西瓜的。西瓜里面含有豐富的碳水化合物，多種維生素，礦物質(zhì)，大量的水分，女性月經(jīng)期間流血會使身體的血容量下降，吃西瓜可以起到補(bǔ)充身體里所缺失的水分，同時還具有清熱解暑的功效，對于女性的身體健康有幫助。

舉措建議

月經(jīng)期間不建議女性吃涼西瓜或者冰鎮(zhèn)的西瓜，因?yàn)槌詻鑫鞴峡赡軙l(fā)胃腸道不適，腹痛腹瀉等癥狀。女性月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力下降，也容易合并各種感染，所以需要注意保養(yǎng)，做好個人衛(wèi)生護(hù)理。