月經期間吃了螃蟹怎么辦
2020-12-07
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可以暫時先在家觀察處理,月經期間進食少量的螃蟹一般是沒有關系的,如果沒有出現(xiàn)腹瀉、痛經、月經量少等癥狀,就不需要太過擔心。
月經期間要注意加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質以及維生素的食物,比如蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等,少吃或者不吃生冷、寒涼、刺激性食物。
舉措建議
建議保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,經常更換衛(wèi)生棉,每天換洗內褲,月經期間絕對不能性交,保持外陰清潔衛(wèi)生。
避免受到寒冷刺激,根據天氣變化,及時增減衣物,避免過度勞累,保證充足的休息與睡眠時間。
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劉冬
中山大學附屬第三醫(yī)院 主治醫(yī)師