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月經期間吃了螃蟹怎么辦

2020-12-07
2.8w閱讀
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可以暫時先在家觀察處理,月經期間進食少量的螃蟹一般是沒有關系的,如果沒有出現(xiàn)腹瀉、痛經、月經量少等癥狀,就不需要太過擔心。

月經期間要注意加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質以及維生素的食物,比如蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等,少吃或者不吃生冷、寒涼、刺激性食物。

舉措建議

建議保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,經常更換衛(wèi)生棉,每天換洗內褲,月經期間絕對不能性交,保持外陰清潔衛(wèi)生。

避免受到寒冷刺激,根據天氣變化,及時增減衣物,避免過度勞累,保證充足的休息與睡眠時間。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 婦產科
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