來月經(jīng)期間手腳發(fā)麻，有可能是血液流動緩慢，手腳末梢循環(huán)不好引起的。除此以外，也不排除一些其他疾病因素，比如貧血。

可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲM量不要壓著手和腳，如果手腳發(fā)麻情況比較嚴(yán)重，必要時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時查明病因，對癥治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間不要進(jìn)行重體力的勞動，期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓袪I養(yǎng)的飲食，不要吃一些太過油膩，辛辣，刺激性的食物。

手腳發(fā)麻時，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ３至己玫男膽B(tài)，不要太過緊張，焦慮，期間還要多觀察身體的癥狀變化。