產(chǎn)后奶少奶脹但擠不出來，通常是由于產(chǎn)后沒有及時進行哺乳所引起的現(xiàn)象，導致乳房內有大量乳汁淤積，可在醫(yī)生指導下使用熱毛巾熱敷乳房，將乳汁擠出來，若不及時治療，有可能引起回乳以及乳腺感染現(xiàn)象，日常生活中應少吃湯汁類飲食。

舉措建議

產(chǎn)后應注意調整飲食習慣，注意下體衛(wèi)生，避免長期熬夜以及抽煙酗酒，穿質地柔軟以及寬松的內衣，避免對乳腺造成壓迫，可適當按摩或熱敷乳房緩解奶漲現(xiàn)象，注意局部保暖避免著涼受風寒，應選擇含維生素類以及礦物質類飲食。