產(chǎn)后奶少奶脹但擠不出來，通常是由于產(chǎn)后沒有及時進行哺乳所引起的現(xiàn)象，導(dǎo)致乳房內(nèi)有大量乳汁淤積，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熱毛巾熱敷乳房，將乳汁擠出來，若不及時治療，有可能引起回乳以及乳腺感染現(xiàn)象，日常生活中應(yīng)少吃湯汁類飲食。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)注意調(diào)整飲食習(xí)慣，注意下體衛(wèi)生，避免長期熬夜以及抽煙酗酒，穿質(zhì)地柔軟以及寬松的內(nèi)衣，避免對乳腺造成壓迫，可適當按摩或熱敷乳房緩解奶漲現(xiàn)象，注意局部保暖避免著涼受風(fēng)寒，應(yīng)選擇含維生素類以及礦物質(zhì)類飲食。