來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)性的食物，比如羊肉，桂圓，紅棗等等。若是疼痛情況嚴(yán)重的話，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)使用對(duì)癥的止痛的藥物進(jìn)行治療。

痛經(jīng)有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)，也有可能是多種器質(zhì)性的婦科疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間，要注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激，經(jīng)期要避免同房性生活以及盆浴，以免感染婦科疾病。

如果有繼發(fā)性的痛經(jīng)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的查找病因，及時(shí)治療原發(fā)疾病，可以有效的緩解痛經(jīng)的情況。