規(guī)范坐月子對(duì)身體好，坐月子期間要做好保暖的措施，避免身體受涼，多注意休息，減少頻繁活動(dòng)，以免身體受累，在月子里飲食方面也要注意，飲食上要選擇含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如多吃瘦肉、各種蔬菜等，并積極保持局部的清潔和衛(wèi)生。

舉措建議

在月子期間應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活，并經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，以免惡露長(zhǎng)期浸泡會(huì)陰部，增加會(huì)陰部感染的風(fēng)險(xiǎn)，月子里保持良好的心情也很有必要，每天要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間， 月子里要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)惡露排出的情況，如果有異常表現(xiàn)需要及時(shí)就診。