生完寶寶以后胸部變小了，一般是可以恢復(fù)的，但是要注意產(chǎn)后對乳房的保養(yǎng)，平時要穿合適的內(nèi)衣，還要掌握正確的方法對乳房進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，也可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，對改善胸小都是有幫助的。

舉措建議

大部分女性在生完寶寶以后會出現(xiàn)胸部變小的情況，主要是由于體內(nèi)的激素水平下降引起的，建議在生完寶寶身體完全恢復(fù)以后多做運(yùn)動，比如擴(kuò)胸運(yùn)動，伸展運(yùn)動，產(chǎn)后瑜伽等都是可以的，同時不要讓乳房受到擠壓。