流產(chǎn)后胸漲具體的恢復時間是因人而異的，因為每個人的身體狀況不同，在恢復時間上也會有所差異，可通過按摩或者熱敷的方法促進胸部血液循環(huán)，緩解疼痛，多喝溫熱水，加強營養(yǎng)，飲食要清淡并且容易消化。

舉措建議

在流產(chǎn)之后要多注意休息，不要做劇烈的運動，要適量活動，多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，避免刺激性食物的攝入，不要吃生冷寒涼的食物，要注意營養(yǎng)搭配，做好日常護理，保證充足的睡眠。