喂母乳時瘦的快，是因為母乳喂養(yǎng)期間，寶媽雖然是一個人進食，但不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營養(yǎng)需求，所以會變瘦，另外在母乳喂養(yǎng)期間，寶媽也需要不分晝夜的照顧孩子，長時間以后也會導(dǎo)致身體變瘦。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間為了維持自身以及孩子的營養(yǎng)需求，寶媽在飲食方面要豐富多元化，可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果，豆制品來滿足身體的正常生理需求，但需要通過少吃多餐，細嚼慢咽的方式，家人也可以多幫助女性照料孩子。