產(chǎn)后掉頭發(fā)多久恢復因人而異，多數(shù)女性產(chǎn)后6~9個月左右會慢慢恢復，具體恢復的時間主要和激素水平變化有關，還受多種因素影響，比如精神狀態(tài)、飲食情況、頭皮護理等因素；產(chǎn)后掉頭發(fā)屬于正常的新陳代謝，產(chǎn)后3~4個月會更加明顯。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重時首先要心情舒暢，減少過于緊張的情緒，在飲食上需要加強營養(yǎng)，補充蛋白質豐富的食物，比如可以多吃新鮮的瓜果蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，減少吃辛辣刺激的食物，做好頭皮的護理工作，可以經(jīng)常給頭皮按摩。