剖宮產(chǎn)后具體多久可以減肥是因人而異的，每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不一樣。一般建議剖宮產(chǎn)后，如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，期間不建議減肥，可以等到哺乳結(jié)束后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥。

如果沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，可以選擇3個(gè)月以后，傷口不再疼痛，身體沒有任何異常情況下，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行減肥。

舉措建議

建議減肥期間不要過度的節(jié)食減肥，也不要選擇服用減肥藥，以免對身體造成不必要的影響。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，以及膳食纖維含量豐富的食物，減肥期間不要吃一些油炸食品以及高熱量的食物。