剖宮產(chǎn)后如果想要減肥可隨時開始，但在身體未恢復之前建議通過飲食方面進行減肥，可適當減少用餐量，避免過多進食高脂肪，高熱量類的食物，如蛋糕，巧克力，除了可以在正餐時適當攝取富含高蛋白類的食物以外，在兩餐之間還可吃些新鮮的水果。

舉措建議

如果想要運動減肥，一般需要等到刀口恢復以后再減肥，因為如果在刀口未恢復之前過度運動，有可能會導致刀口開裂，從而對恢復造成影響，在剛開始運動的時候要避免時間過長，可結合身體適當運動。