流產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多加?qiáng)飲食方面的營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，以及應(yīng)季的水果和蔬菜，還可以喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，比如雞湯，魚湯。

引起流產(chǎn)的原因有很多，比如本身胚胎質(zhì)量有問題，母體患有全身性的疾病，孕期過度的勞累，緊張等等。

舉措建議

建議流產(chǎn)后要及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)，積極的消除不良的情緒。除了多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)外，短時(shí)間內(nèi)還要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行性生活以及盆浴。

如果流產(chǎn)后出現(xiàn)流血不止，伴有腹痛等不適癥狀時(shí)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。