女孩子來痛經(jīng)時(shí)首先要穩(wěn)定自己的情緒，要學(xué)會(huì)樹立正確的思想觀念意識(shí)，不要過于對(duì)痛經(jīng)害怕?lián)鷳n。建議盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行全面詳細(xì)檢查，從而能夠了解具體的病因，并由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)具體的診斷結(jié)果對(duì)癥治療。

舉措建議

遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式，積極配合醫(yī)囑指導(dǎo)進(jìn)行治療并定期復(fù)查。注意在月經(jīng)期內(nèi)不要做不潔凈的性行為，避免接觸冷水進(jìn)行洗腳或者洗澡。飲食上要多吃些清淡易消化的溫性食物，避免吃辛辣寒涼的食物.也可以通過在下腹置熱水袋熱敷的方式來緩解痛經(jīng)。