可以首先通過觀察以及進行檢查，明確在月經時出現的痛經是屬于原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經。

如果是原發(fā)性痛經，不用采取特殊的治療，只需要注重經期的護理。如果是繼發(fā)性的痛經，則需要做進一步的檢查，明確是否存在婦科疾病。

舉措建議

月經期間要根據季節(jié)的變化，進行適當的保暖，可以多穿一點衣物，特別是要注意對于肚子和腳心、手心的保暖。

經期避免觸碰生水，也不適宜吃冰淇淋、喝冷飲。經期還需要適當的休息，盡量避免熬夜，也不能給自身施加太大的壓力。