月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)痛經(jīng)，可能和本身體質(zhì)虛弱并且伴有氣血不足，如果是因?yàn)轶w內(nèi)存在某種濕邪，如寒凝、氣滯、血瘀等造成氣血循環(huán)受阻，也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)調(diào)理。

舉措建議

經(jīng)期疼痛時(shí)可以進(jìn)食熱的湯汁類(lèi)食物，避免食用生冷寒涼的食物，防止痛經(jīng)癥狀加重。另外在經(jīng)期要保證充足的休息，保持合理的作息習(xí)慣。

痛經(jīng)時(shí)要注意調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，保持心情舒暢。要密切關(guān)注病情變化和治療效果，定期去醫(yī)院復(fù)查。