來月經(jīng)第一天疼痛難忍，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌赂共?，還可以喝一些紅糖姜水，對于緩解疼痛都有一定的效果。如果效果不明顯，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛的藥物。

來月經(jīng)期間肚子疼，多半是痛經(jīng)引起的，可能與平時生活習(xí)慣，內(nèi)分泌因素，精神因素等有關(guān)系。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間不要觸碰涼水，也不要去游泳，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性?qiáng)的食物。

如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時治療原發(fā)疾病，才可以有效的緩解疼痛的癥狀。