月經第一天同房了首先是做好事后的清潔，同房之后清洗生殖器官，用溫水清洗，預防細菌感染。

月經同房之后最好是在醫(yī)生的指導下服用消炎藥物，主要是為了避免感染，藥物也不能自己隨便的吃。

舉措建議

月經期間保持下體的衛(wèi)生，為了健康，經期時禁止同房的，并且每天使用溫水清洗下體，勤快的更換衛(wèi)生棉和弄臟的內褲。

月經期間還要避免劇烈的運動，身體運動量過大會引起不適，比如說痛經等。