若每次來(lái)月經(jīng)都出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以到醫(yī)院查明原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，無(wú)婦科疾病?？梢酝ㄟ^飲食來(lái)調(diào)理，適量吃一些溫性食物，如紅棗、紅豆、葡萄干等。少吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)所引起，可能有婦科疾病存在，應(yīng)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

舉措建議

患者在痛經(jīng)期間，可以根據(jù)天氣的變化，注意腹部的保暖，適量增添衣物。身體不要過度勞累，不熬夜，保證充足的睡眠。還可以聽一些舒緩的音樂，調(diào)節(jié)緊張及焦躁的情緒。更要注意衛(wèi)生的清潔，勤換衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間禁止同房。