引起月經(jīng)量少的原因有很多，可能是由于子宮發(fā)育不良所致，還有可能是由于生活作息不規(guī)律而導致的內(nèi)分泌失調(diào)，另外，如果處于減肥階段的話，過度節(jié)食也會導致月經(jīng)量較少。如果只是偶爾的月經(jīng)量很少的話，要注意調(diào)整自己的作息規(guī)律，如果月經(jīng)量較少的情況持續(xù)時間已經(jīng)比較長的話，一定要及時的就醫(yī)診斷治療。

舉措建議

在日常生活中，一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持局部的清潔，勤換洗衣物。飲食上盡量以清淡營養(yǎng)為主，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。平時也可以多進行一些戶外運動，放松心情，緩解壓力。