21歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可能與氣血虛弱有關(guān)，像是內(nèi)分泌失調(diào)，生殖系統(tǒng)疾病，環(huán)境的改變，精神因素，藥物影響，過度減肥等原因，也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少的情況出現(xiàn)。

引起月經(jīng)量少的原因比較多，注意觀察自身的身體情況，有異?？梢缘结t(yī)院咨詢醫(yī)生，配合醫(yī)生查找病因，做及時有效的調(diào)理治療。

舉措建議

平時要注意保持良好的飲食和生活習(xí)慣，做到膳食平衡，保證飲食的多樣性，避免挑食偏食，月經(jīng)期間要避免食用生冷油膩以及辛辣刺激性食物。

要積極做好月經(jīng)期間的相關(guān)護理，做好私處的衛(wèi)生清潔，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動。