20歲的女性月經(jīng)量少，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，也有可能是由于多囊卵巢或者是貧血等原因所引起的。在日常生活中，如果經(jīng)常吃生冷刺激的食物，不注意腹部的保暖，容易造成宮寒，宮寒也有可能會(huì)造成月經(jīng)量少。

舉措建議

月經(jīng)量比較少，需要及時(shí)去醫(yī)院查明一下原因，如果是激素水平紊亂的原因，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果是出現(xiàn)了貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃一些動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、木耳等食物。