產(chǎn)后陰道松弛可慢慢恢復(fù)，但陰道恢復(fù)屬于自然過程，在平時適當做縮陰動作以及在生活方式上干預(yù)，有助于陰道快速恢復(fù)。

引起產(chǎn)后陰道松弛，多是由于懷孕使盆腔肌的韌帶部分出現(xiàn)斷裂，以及胎兒經(jīng)陰道分娩后對陰道彈性產(chǎn)生了影響造成。

舉措建議

在平時可以經(jīng)常做縮陰動作，可在坐著或者是站立時收縮陰道，能自我感知陰道往上收縮，但需要長時間堅持，才有利于更快恢復(fù)，如果陰道松弛較嚴重，也可到醫(yī)院進行盆底肌康復(fù)鍛煉，來促進陰道恢復(fù)正常。