輕度子宮脫垂多數(shù)是能夠恢復的，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下做凱格爾運動，還可以堅持做提肛運動，能夠起到較好的改善效果。

還可以使用子宮托進行治療，但若癥狀嚴重，可能需要采取手術的方式治療，但是做完手術之后不能夠再經(jīng)陰道分娩。

舉措建議

為了預防出現(xiàn)產(chǎn)后子宮脫垂的情況，生產(chǎn)之后需要保持充足的休息，盡量不要過早的從事一些重體力勞動。

不要長時間站立，不宜經(jīng)常做一些容易增加腹壓的動作，比如咳嗽、跳繩和便秘等等，可以適當?shù)倪M行身體鍛煉。