產(chǎn)后如果是輕微脹奶，可以讓寶寶多吸吮乳房，有利于緩解脹奶現(xiàn)象，如果寶寶吃飽，奶水還比較充足，可使用吸奶器將乳汁吸出體外，或者是將多余的乳汁擠出體外，防止過多乳汁及存在乳房內造成脹奶現(xiàn)象。

舉措建議

如果奶水比較充足時，可以給寶寶儲存母乳，可以使用專用的儲存袋，并標明儲存日期，能夠與其他存放的母乳進行鑒別。母乳喂養(yǎng)期間，寶媽飲食方面也要注意，可以吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，避免過多吃油膩辛辣的食物，以免對寶寶造成影響。