在產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶，要注意及時(shí)將多余的奶水?dāng)D出，如果長(zhǎng)時(shí)間漲奶的話，是有可能會(huì)造成乳汁淤積的，有可能會(huì)造成乳腺炎，寶寶的胃部相對(duì)比較小，給寶寶喂奶的時(shí)候要少食多餐，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間用一邊乳房喂奶。

舉措建議

在奶水比較充足的情況下，應(yīng)盡量少吃一些湯水類的食物，特別是鯽魚(yú)湯，豬蹄湯等等，平時(shí)飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，如果漲奶導(dǎo)致乳房疼痛的時(shí)候，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來(lái)緩解癥狀。