如果是順產(chǎn)一般在產(chǎn)后就可恢復(fù)正常飲食，但由于特殊的身體情況，建議進(jìn)食些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，可以吃些大米粥，小米粥，銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃東西時(shí)要避免一次過(guò)多，可結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)。

舉措建議

家人在給產(chǎn)婦烹飪食物的時(shí)候，要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，以免對(duì)女性身體造成影響，另外還要科學(xué)合理的搭配，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。