人流后多久可以恢復(fù)正常飲食，要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來定。人流后要多吃一些清淡，容易消化的食物，不要吃生冷，油膩，過酸，過于油膩的食物。在人流的過程中會導(dǎo)致體內(nèi)血液流失，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，食物要多樣化，要注意營養(yǎng)搭配，有利于身體恢復(fù)。

舉措建議

人流手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成不同程度的損傷，需要一段時(shí)間的修復(fù)才能恢復(fù)到正常狀態(tài)，人流后一個(gè)月之內(nèi)不要同房，要注意局部衛(wèi)生，預(yù)防感染。不做劇烈的運(yùn)動，不要熬夜，可適量活動，提高身體的抵抗力。