補鐵時服用維生素C能夠促進難以吸收的三價鐵還原為容易吸收的二價鐵，從而促進鐵吸收，還能使亞鐵絡(luò)合成酶等的疏通處于活性狀態(tài)，以便有效地發(fā)揮作用，所以如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，可作為輔助用藥。

舉措建議

不管是在糾正貧血時服用鐵劑以及維生素C時，都需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用，才能起到好的補充作用，在平時飲食方面也可以吃些對身體有好處的食物，如西紅柿，菜花，菠菜，柑橘，葡萄，鮮棗，牛肉，豆腐等，對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但要嚴(yán)格控制好用量。