宮寒體質(zhì)經(jīng)期期間痛經(jīng)可通過藥物進(jìn)行調(diào)理。

出現(xiàn)宮寒多數(shù)是不注意腹部保暖所造成的，也與平時經(jīng)常吃冰冷的食物有關(guān)系，比如愛吃雪糕和冰鎮(zhèn)可樂，就容易造成經(jīng)期腹部疼痛，需要在醫(yī)囑下服用溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行治療，有利于改善痛經(jīng)的情況。

舉措建議

平時也可以適量吃些暖宮的食物，比如紅棗、桂圓、阿膠以及桑葚干，不僅可以補(bǔ)充多種維生素和氨基酸，還能夠幫助增強(qiáng)免疫力，而且對于改善痛經(jīng)有幫助。

有宮寒的情況，平時也需要遠(yuǎn)離生冷的食物，比如剛從冰箱拿出來的水果，對于預(yù)防痛經(jīng)有好處。