剖宮產(chǎn)手術(shù)后兩個月左右，如果身體恢復(fù)良好是可以適當(dāng)跑步的，但是要注意避免太過勞累。剖宮產(chǎn)之后一般需要三個月左右身體才能夠基本恢復(fù)，在平時注意不要做劇烈的運(yùn)動，每天要有比較充足的休息時間。

舉措建議

剖宮產(chǎn)之后一定要多注意身體的調(diào)理，平時盡量少吃高脂肪高熱量的食物，飲食要以清淡易消化為主。在產(chǎn)后要盡量避免久坐或者是久站，身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?。產(chǎn)后如果需要給孩子喂母乳，一定要避免通過節(jié)食來進(jìn)行減肥。