月經(jīng)過(guò)后出現(xiàn)手腳酸痛的情況，考慮可能與氣血虧虛有關(guān)，其它癥狀還可能包括手心或足心發(fā)熱、盜汗、睡眠質(zhì)量下降等。

除此之外，也不排除其它因素的可能，例如激素水平影響、內(nèi)分泌不調(diào)、感冒等，均有可能引起手腳酸痛的發(fā)生。

舉措建議

月經(jīng)期間會(huì)消耗女性自身的營(yíng)養(yǎng)和能量，建議從飲食方面入手，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，多吃些鐵元素比較豐富的食物，并合理攝入蛋白質(zhì)。

對(duì)于手腳酸痛的緩解，可適當(dāng)用溫水進(jìn)行浸泡，并適當(dāng)減少勞力活動(dòng)。如果癥狀持續(xù)存在，則要及早就醫(yī)檢查明確。