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秋天過(guò)后手腳發(fā)涼是什么原因

2019-10-30
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秋天過(guò)后手腳發(fā)涼是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)天氣寒冷,天氣變寒時(shí)人體的血管就會(huì)收縮,血液循環(huán)就會(huì)變慢,手和腳屬于肢端,這個(gè)部位更容易出現(xiàn)血液循環(huán)不足,所以會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)手腳冰涼我們穿的衣服是很重要的一點(diǎn),不要貪涼,要穿暖和,飲食上多吃補(bǔ)血的食物可以增加身體的供血,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有益于血液的循環(huán)。

注意事項(xiàng)

入秋以后可以用生姜煮水,每天堅(jiān)持泡腳或是泡手,對(duì)于促進(jìn)血液的循環(huán)有非常好的效果,堅(jiān)持泡可以改善這個(gè)癥狀。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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